VIEW POST

View more
Challenge Workouts

Challenge Sally up

By on 12 December 2016

Ken je Sally? Sally daagt je uit!

Misschien hebben jullie het filmpje wel is gezien waarin een aantal sterke dudes op het nummer van Moby push ups doen.
Dat hebben wij dus ook gedaan maar dan met meerdere varianten. (niet gehaald overigens, maar dat staat daar los van)

We dagen jullie uit…


VIEW POST

View more
Uncategorized

Challenge How Low Can You Go

By on 14 October 2016

How low can you go?

In deze challenge gaan we opzoeken hoe laag we kunnen zakken met een wall assist handstand push up.

Gebruik schijven, push up bars, boxen of iets anders om de positie van je handen te verhogen.
Zak vervolgens in een handstand zo laag mogelijk en probeer weer, zonder…


VIEW POST

View more
Superman Push Up


VIEW POST

View more
Challenge

20 Inch full body pushup

By on 10 August 2016

Denk jij dat je de pushup al onder controle hebt en wil je hem upgrade naar level 2?

Probeer dan de full body release pushup, met deze pushup kom je met handen en voeten los van de grond. Dat op zichzelf is al een uitdaging laat staan als je ook…

Calendar
January 2017
M T W T F S S
« Dec    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Social